Lo yoga della capra in miniatura porta "tanta gioia" agli yogi Dimboola, residenti nell'assistenza agli anziani

Oct 02, 2023

Nella piccola città vittoriana occidentale di Dimboola, lezioni mensili di yoga diverse si tengono in un paddock verde erboso, vicino a un capannone di lamiera ondulata.

I partecipanti portano i loro tappetini da yoga, asciugamani sudati e una mente aperta, perché l'altro sostegno è uno stormo di capre nane australiane di cinque settimane.

"L'idea alla base di tutta questa attività è che amo così tanto le mie capre che volevo davvero condividere la gioia", ha detto l'allevatrice Bec Walker.

L'istruttrice di yoga Janelle Inkster è stata introdotta allo yoga delle capre in Canada 20 anni fa.

Ha trovato che fosse un'esperienza divertente e piacevole, ma anche un modo tranquillo per rilassarsi.

"Se puoi stare in mezzo agli animali, per alcune persone questo ti porta nel sistema parasimpatico, il che significa che sei rilassato e calmo e puoi goderti la giornata", ha detto la signora Inkster.

Dice che le lezioni non si concentrano strettamente sulle tecniche di yoga.

"Non è una cosa seria. È solo movimento rilassato e qualsiasi movimento fa bene alle persone", ha detto la signora Inkster.

"Qui tutti hanno un grande sorriso sulle labbra.

"[È] un po' di movimento [e] un po' di coccola."

Per i capretti, l’interazione umana fin dalla giovane età è importante, afferma la Walker.

"Trascorro molto tempo con loro fin dal momento in cui sono nati", ha detto.

"E questa è davvero la chiave per renderli super amichevoli. Quindi, se gli dai tante coccole fin dal primo giorno, non ti vedono affatto come una minaccia."

Katrina Fraser ha portato con sé sua figlia per provare l'esperienza unica dello yoga.

"Ho pensato: 'Sembra divertente'. Così ho trascinato con me uno dei miei figli", ha detto.

"La maggior parte delle persone penserebbe allo yoga come ad una cosa pacifica e serena, ma lo yoga della capretta era un po' diverso.

"C'erano molte risate e rumori sospetti da parte delle capre."

Durante l'esperienza yoga unica, la signora Fraser ha scherzato dicendo che forse ha ottenuto più di quanto si aspettasse.

"Ho 'dato alla luce' una capra quando avevo le gambe in aria", ha detto.

"All'improvviso ho avuto delle capre che mi uscivano dal fondoschiena."

Joelle Brown ha sentito parlare delle lezioni di yoga da un'amica e anche lei non ha potuto resistere.

"Pensavo che le capre fossero molto carine", ha detto.

"È stato molto divertente perché c'era una situazione di 'stack on' e ho pensato 'Santo cielo, non mi alzerò mai più!'"

La signora Walker vuole che tutti provino la gioia di coccolare le caprette.

Tiene già sessioni di gioco per bambini con le capre e riceve regolarmente visite alla sua fattoria da parte di anziani di una vicina struttura di assistenza per anziani.

"Adoro lavorare con i partecipanti alle case di cura e con i clienti disabili", ha affermato la Walker.

"Fare questo genere di cose e creare così tanta gioia nelle capre occupa un posto speciale nel mio cuore.

"Se hai una brutta giornata, esci e ti siedi con loro e devi solo sorridere.

"Ti rende semplicemente felice e volevo solo condividerlo con altre persone."

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